Жизнь с диагнозом «сердечная недостаточность»
Вы можете найти всю необходимую информацию, чтобы понять, что такое сердечная недостаточность, ее глобальное влияние, причины и последствия, а также узнать, как её контролировать.
Сердечная недостаточность
Зачем проходить медицинский осмотр?
Является ли сердечная недостаточность распространенным заболеванием?
Сердечная недостаточность - это серьёзная проблема общественного здравоохранения: важно, чтобы диагноз был поставлен врачом!
64 миллиона
Случаев сердечной недостаточности в мире, более половины из которых были отнесены к категории тяжелых.1
1 из 5
Взрослые старше 40 лет в течение жизни могут страдать сердечной недостаточностью2
46%
Прогнозируемое увеличение к 2023 году числа людей с диагнозом сердечная недостаточность3
Основные факторы риска развития сердечной недостаточности:4
На что мне нужно обратить внимание?
Повышенное артериальное давление
Ваше сердце работает усерднее, чем должно, если у вас повышенное артериальное давление, и это может повредить ваши кровеносные сосуды.
Сахарный диабет
Наличие сахарного диабета означает, что у вас повышенный уровень сахара в крови. Повышенный уровень сахара в крови может повредить кровеносные сосуды.
Ожирение
Люди, страдающие ожирением, имеют более высокий риск развития сердечной недостаточности, поскольку избыточный вес увеличивает риск развития сахарного диабета и гипертонической болезни.
Ишемическая болезнь сердца
Сужение артерий может ограничивать снабжение вашего сердца кровью, богатой кислородом, что приводит к ослаблению сердечной мышцы.
Определенные лекарственные препараты
Некоторые лекарственные препараты могут привести к сердечной недостаточности или проблемам с сердцем. Обсудите со своим врачом, нужно ли вам внести какие-либо изменения в прием препаратов.
Алкоголь/Табак
Употребление чрезмерного количества алкоголя и курение могут ослабить сердечную мышцу и привести к сердечной недостаточности.
Нарушение сердечного ритма
Нерегулярные сердечные сокращения, особенно если они очень частые и быстрые, могут ослабить сердечную мышцу и вызвать сердечную недостаточность.
Существует несколько физиологических критериев, которые вы можете отслеживать, например:
Вес
Артериальное давление
Частота сердечных сокращений
Физическая активность
Рацион питания
Как измерить частоту сердечных сокращений дома?
В большинстве случаев частоту сердечных сокращений измеряет ваш врач или другой медицинский работник, но вы самостоятельно можете контролировать частоту сердечных сокращений , “измеряя пульс” на запястье или шее.
01
Отдохните не менее 5 минут
02
Если вы хотите нащупать пульс на запястье, держите левую или правую ладонь обращенной вверх , а другой рукой приложите указательный и средний пальцы (не большой) на внутреннюю сторону запястья , чуть ниже основания большого пальца. Если вы хотите нащупать пульс на шее, приложите указательный и средний пальцы (не большой) к боковой поверхности шеи , чуть ниже челюсти и рядом с трахеей.3
03
Нажмите пальцами: вы должны почувствовать пульсацию, это ваш пульс. Если вы не можете найти его, попробуйте немного пошевелить двумя пальцами и нажать немного сильнее.
04
Используя часы , подсчитайте количество ударов за 30 секунд и умножьте на два, чтобы получить частоту сердечных сокращений.
Поговорите со своим врачом о том, как измерять частоту сердечных сокращений, как часто и как интерпретировать ваши результаты.
Как диагностируется сердечная недостаточность?
О чем вы можете сообщить
Симптомы6
- Диспноэ (затруднение дыхания, одышка)
- Усталость
- Непрекращающийся кашель или свистящее дыхание.
- Отек стоп, лодыжек, голеней или живота. Увеличение или снижение массы тела.
- Увеличение или снижение массы тела.
- Усталость
- Снижение толерантности к физической нагрузке
Что выявляет доктор при осмотре
Признаки6
- Тахипноэ (учащенное дыхание)
- Легочные хрипы
- Плевральный выпот
- Отек или увеличение массы тела
- Гепатомегалия
- Повышенное давление в яремных венах.
- Пониженное артериальное давление
- Тахикардия (учащенное сердцебиение).
Выявление факторов риска и сопутствующих заболеваний также очень важно (подробнее см. в разделе «На что мне нужно обратить внимание?»).
Существует ряд различных тестов, которые необходимо выполнить для подтверждения диагноза сердечной недостаточности, таких как рентген грудной клетки, ЭКГ (электрокардиограмма) и лабораторные тесты, такие как определение уровня мозгового натрийуретического пептида (МНП или BNP).9
Признаки, которые должны вас насторожить
Что мне делать, если я думаю, что моя сердечная недостаточность усугубляется и у меня усиливаются симптомы?
Если, например, вы чувствуете, что ваше дыхание постепенно ухудшается, или вы замечаете прогрессирующее увеличение массы тела, вам следует как можно скорее связаться со своим врачом или медсестрой и записаться на прием.
Немедленно обратитесь за помощью, если у вас возникнут:
Постоянная боль в груди, которая не купируется нитроглицерином.
Сильная и постоянная одышка
Обморок
Безотлагательно сообщите своему врачу, если у вас:
Усиливающаяся одышка и нарастающее ограничение физической активности
Постоянное пробуждение с одышкой
Вам нужно больше подушек для комфортного сна
Учащенное сердцебиение или ухудшение сердцебиения
Обсудите со своим врачом, если вы испытываете:
Резкое увеличение веса более чем на 2 кг за 3 дня
Прогрессирующий отек или боль в животе
Усиливающийся отек ног или лодыжек
Усиливающееся головокружение
Потеря аппетита/тошнота
Нарастающая усталость
Усиливающийся кашель
Ссылки
«Мой партнер в здоровье» предоставляет актуальную сертифицированную персонализированную информацию для пациентов с сердечно-сосудистыми рисками и помогает им вести более здоровый образ жизни. Следите за нашими рекомендациями и рецептами, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.
Заболевание
Улучшение качества жизни
Общая информация
Сайт «Мой партнер в здоровье» разработан и одобрен специалистами в области здравоохранения - врачами, диетологами и пациентскими организациями
Информация сайта не может заменить профессиональную медицинскую консультацию. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, связанным с вашим здоровьем.
Дата последнего изменения: 5/13/2024