Артериальная гипертензия
Семь способов жить лучше с артериальной гипертонией
Целью лечения является нормализация уровня артериального давления.
Это крайне важно, так как от этого зависит продолжительность и качество вашей жизни, даже если вы не чувствуете себя больным. Для нормализации давления необходимо изменить образ жизни и в случае, если это необходимо, принимать лекарства от давления - антигипертензивные препараты. Важно понимать, что таблетки от гипертонии следует принимать ежедневно!
Артериальная гипертония - хроническое заболевание.
Поэтому важнейшей задачей лечения гипертонии является поддержание давления на нормальном, «здоровом» уровне в течение суток с помощью лекарственных препаратов. Современные антигипертензивные препараты - препараты длительного действия, поэтому нормальное артериальное давление утром может быть следствием вчерашнего приема препарата.
Отказ от ежедневного приема антигипертензивных препаратов равносилен отказу от зонтика в осеннюю погоду.
Лекарства принимают не столько для того, чтобы снизить артериальное давление, сколько для того, чтобы предотвратить его повышение, и что еще более важно — чтобы снизить риск опасных сердечно-сосудистых осложнений: инсульта, инфаркта миокарда и смерти. Поговорите со своим врачом о защитном действии этих препаратов. Чтобы контролировать свое артериальное давление, очень важно, чтобы вы принимали лекарства каждый день в соответствии с предписаниями вашего врача.
Всегда принимайте лекарства в одно и то же время.
Осознайте, насколько важно ежедневно получать лечение для поддержания нормального уровня артериального давления.
Пока нет способов вылечить гипертонию. Все, что мы можем сделать на данный момент - это временно снизить показатели артериального давления с помощью антигипертензивных препаратов, действие которых кратковременное. Поговорите со своим врачом о защитном действии этих препаратов.
Привыкнуть к приему таблеток будет проще, если «привязать» эту процедуру к привычным ежедневным действиям. Например, пить лекарство перед тем, как почистить зубы, или вместе с первой утренней чашкой чая. Уже разработано множество мобильных приложений для создания индивидуального графика приема лекарств — с названиями и дозировками препаратов. Такое приложение будет регулярно напоминать о времени приема таблеток. Можно просто установить будильник в часах так, чтобы он ежедневно срабатывал в одно и то же время. Лекарства для ежедневного приема всегда должны быть под рукой, т.е. там, где их постоянно будет видно: на кухонном столе, на рабочем месте, на прикроватном столике. Так они будут чаще попадаться на глаза и напоминать о себе.
Любое лекарство может иметь побочные эффекты.
Подавляющее большинство из них не оказывают серьезного влияния на организм. Важно поговорить о возможных побочных эффектах препарата со своим врачом, а не прекращать прием лекарства самостоятельно. Ваш врач может уменьшить дозу или назначить другой препарат.
Иногда врач назначает несколько препаратов для снижения давления.
Комбинация нескольких препаратов может потребоваться, если артериальное давление не достигает нужных цифр при приеме одного препарата. В наши дни большинству пациентов для правильного контроля давления необходимо сочетание нескольких препаратов. Если пациенту сложно принимать несколько лекарственных препаратов отдельно, то врач может подобрать фиксированную комбинацию, где в каждой таблетке содержатся сразу несколько лекарственных средств. Если вы увидите, что в вашем рецепте слишком много лекарств, поговорите об этом с вашим врачом - возможно, он сможет найти способ упростить его.
Адаптируйте свой образ жизни, учитывая, что у вас гипертония.
Сократите количество соли в своем рационе, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, умеренно употребляйте алкоголь и следите за своим весом. Эти привычки помогут вам лучше контролировать артериальное давление. Если к тому же вы сможете лучше справляться со стрессом и бросите курить, это принесет огромную пользу вашим сосудам и вашему здоровью!
Вас также может заинтересовать
«Мой партнер в здоровье» предоставляет актуальную сертифицированную персонализированную информацию для пациентов с сердечно-сосудистыми рисками и помогает им вести более здоровый образ жизни. Следите за нашими рекомендациями и рецептами, чтобы снизить риск сердечно-сосудистых событий.
Заболевание
Улучшение качества жизни
Общая информация
Сайт «Мой партнер в здоровье» разработан и одобрен специалистами в области здравоохранения - врачами, диетологами и пациентскими организациями
Информация сайта не может заменить профессиональную медицинскую консультацию. Всегда обращайтесь за консультацией к своему врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, связанным с вашим здоровьем.
Дата последнего изменения: 5/13/2024