Как использовать свечи для релаксации

Когда мы думаем о свечах, то в первую очередь вспоминаем о праздничном торте или романтическом ужине. Однако свечи обладают многими недооцененными свойствами! Лучше всего наслаждаться красотой свечей в уединении, во время полного расслабления.

Не зря свечи используются во всем мире во многих религиозных и духовных мероприятиях. Сияние пламени может затронуть вашу душу. Успокаивающий эффект свеч - одно из лучших средств для уменьшения беспокойства. Так зачем же ждать? Сделайте свечи частью своей повседневной жизни!

Как получить максимальную пользу от свечей?

Во-первых, вам нужно выбрать правильные свечи. Какие именно? Лучше использовать соевые свечи или свечи из пчелиного воска, потому что парафиновые свечи могут быть вредны для здоровья, если вы часто ими пользуетесь. Соевые свечи и свечи из пчелиного воска являются биоразлагаемыми, возобновляемыми и не токсичными.

Подумайте о цвете.

Можно найти много разных цветов, но, когда вы хотите расслабиться, лучше выбрать нейтральные цвета, например, пастельные, нежно-розовые или белые.

А что насчет запаха?

Приятный запах может быть очень приятным. Однако следует избегать искусственно ароматизированные свечи. Лучше использовать свечи, настоянные на натуральных эфирных маслах.

В какое время и в каком месте лучше всего использовать свечи?

Утром или вечером. Выберите место в вашем доме с удобным сиденьем и зажгите свечи. Сидя, сфокусируйтесь на пламени и подумайте о его красоте. Дышите медленно через нос.
Можно зажечь свечу за рабочим столом. Пользуйтесь короткими перерывами, чтобы посмотреть на нее и расслабиться. Можно зажечь в ванной. Вместо того чтобы читать книги, зажгите свечи и расслабьтесь.

Как видите, силу свечей можно использовать во многих обстоятельствах. Так давайте же использовать их для релаксации!